ワンオペお風呂の入れ方を月齢別に解説！便利なお風呂グッズも紹介

「ワンオペでお風呂に入れるのはどうしたらいいんだろう？」
「お風呂時間に役立つ便利グッズが知りたい」
「お風呂でハプニング！気を付けることって？」

ワンオペで子どもをお風呂に入れるのは大変です。
ミックス双子を含む4人の子育てをした母が、月齢別でのお風呂に入れる方法を解説します。
お助け便利グッズも活用してお風呂時間を乗り切ってくださいね。
双子編もあわせて解説します。

月齢別に解説！ワンオペでお風呂に入れる方法

ワンオペで子どもをお風呂に入れるなら、とにかく準備をしっかりすることをおすすめします。
お風呂に入れる流れに沿って手順を解説していきますので、準備するものと一緒に確認してみてください。

生後０～３ヶ月

1ヶ月検診でお医者さんから許可があれば、大人と一緒にお風呂に入ることができます。
しかし、首のすわらない赤ちゃんと一緒にお風呂に入るのは安全面でも不安がありますよね。
生後３ヶ月までは赤ちゃんの入浴に集中できるベビーバスでの沐浴をおすすめします。

ベビーバスは洗面所やキッチンのシンクで使えるタイプを選ぶと、お湯はりもスムーズですし何より腰の負担も少なくておすすめです。

生後４～９ヶ月

生後４ヶ月になると体も大きくなりベビーバスでは小さく感じます。
首がすわったタイミングで大人と一緒にお風呂に入ることをおすすめします。
沐浴と比べてより気を付けなくてはいけない点もあわせて確認します。

ママが先に体を洗っている間、赤ちゃんを待機させる場所としてバウンサーがおすすめです。
ベルトでしっかり体を支えているため、たとえ嫌がって暴れても転倒の恐れがありません。
赤ちゃんの振動で適度に揺れてくれるためか、泣かずに待っていてくれました。
当時とモデルは変わっていますが、生地部分も通知性が良くなりさらに使い勝手がよさそうです。

生後１０ヶ月～

生後１０ヶ月を過ぎたら同時入浴をおすすめします。
つかまり立ちの時期は目が離せなくなり、赤ちゃんを待たせておけなくなるからです。
ハプニングも起こりがちですので、慌てないための注意点と手順を確認します。

つかまり立ちができるようになると、赤ちゃんの体を洗うのが楽になります。
その分、転倒のハプニングは多くなるので浴槽内や浴室に滑り止めマットを用意しましょう。

双子編

ワンオペで双子をお風呂に入れるのは別次元で大変です。
体力勝負になりますのでスムーズに進むよう手順が大切です。
生後３ヶ月までは二人を順番に沐浴し、生後４ヶ月からは湯舟に一緒に入ります。
双子を順番に入れる手順を紹介します。

双子編　生後４～９ヶ月

順番に入浴させるのでママは何回も湯舟に浸かることに。
のぼせないように注意が必要です。

双子編　生後10ヶ月～

同時入浴は目も離せず大変ですが、時間短縮できるメリットがあります。
双子が歩けるようになれば一気にお風呂時間も楽になり、お風呂で遊ぶ余裕も生まれてきます。

あれば助かる便利グッズ８選

ワンオペでのお風呂で強い味方になってくれる便利グッズを紹介します。
一日の大仕事、お風呂をスムーズに終えて、その後の自分時間でリフレッシュしましょう。

１　小型ヒーター　おすすめ度🌟🌟🌟🌟

脱衣所を温めるためにあると便利です。
体温調節が未熟な赤ちゃんのお風呂待機中や着替え時間は快適な空間をつくってあげましょう。
小型でもパワーがあり短時間で温まるものがいいです。
夜中の授乳時に暖を取るだけでなく、ライト代わりにもなり重宝します。
おむつ替えできる程度の明るさもありも助かりました。

２　バウンサー　おすすめ度🌟🌟🌟🌟🌟

赤ちゃんの待機場所として脱衣所に置くと便利です。
待機中ママが見える場所にいるのは、何よりの安心感につながります。
赤ちゃんの動きに合わせて揺れてくれるため、気に入って飽きずに待っていてくれて助かりました。
また折りたたむとコンパクトになるため、部屋の中の移動だけでなく帰省の際も重宝しました。

３　ママ用バスローブ　おすすめ度🌟🌟🌟🌟🌟

ワンオペお風呂にママ用バスローブは必需品です。
お風呂上りにママが自分の体をふいている余裕はありません。
羽織って赤ちゃんを抱っこすればママも赤ちゃんも同時に体がふけますし、ママが湯冷めすることもありません。
お風呂上りの着替えから授乳まで一気に終わらせることもできます。

４　浴槽内滑り止めマット　おすすめ度🌟🌟🌟🌟

つかまり立ちができるようになったら浴槽内の滑り止めマットを準備しましょう。
浴槽内は滑りやすいため転倒事故の確率が上がります。
強力な吸盤が浴槽の底にしっかりと吸着しずれにくく、滑り止め効果は抜群です。
浴槽内で抱っこした際も安心です。

５　バスチェア　おすすめ度🌟🌟🌟

赤ちゃんの首がすわって一緒に入れるようになったらバスチェアがあると便利です。
抱っこのまま赤ちゃんの体を洗うのは、石鹸ですべって落としてしまうリスクを増幅します。
バスチェアがあれば安全に赤ちゃんの体を洗えますし、何より両手が空いて楽です。
赤ちゃんと同時にママの体を洗うことも可能です。
空気で膨らむバスチェアなら肌に当たってもヒヤッとすることなく使えますし、何より軽くて持ち運びも楽でした。
我が家ではお姉ちゃんが一緒に入浴することも多く、赤ちゃんを見ていてくれたためバスチェアを使わなくてすむことも多かったです。

６　赤ちゃん用フード付きタオル　おすすめ度🌟🌟🌟🌟🌟

赤ちゃんの体をふくのにフード付きタオルが便利です。
くるんでフードをかぶせるだけで一気に水分を吸収してくれるので湯冷めを防ぐことができます。
ダブルガーゼ素材が柔らかく、赤ちゃんの肌にも優しくて敏感肌の我が子に最適でした。

７　バスマット　おすすめ度🌟🌟🌟🌟🌟

バスマットがあると首がすわったばかりの赤ちゃんの体を洗う時に寝かせられて便利です。
冬場のお風呂の床は冷たくなるので、バスマットがあれば足もヒヤッとしなくてすみます。
こちらのバスマットは厚手なので転倒の衝撃も吸収してくれて、もしものときにも安心です。
我が家では赤ちゃんがいなくてもバスマットは愛用していたので、赤ちゃん用に新調することはありませんでした。

８　待機中のお気に入りアイテム　おすすめ度🌟🌟

待機中の子が機嫌よく待っていてくれるためのとっておきのアイテムを用意しましょう。
例えばお気に入りのおもちゃやタオル、興味を引く動画やテレビなど。大人しく待っていてくれさえすればそれでいいのです。
赤ちゃんに動画を見せることに抵抗のある方も普段見せないからこそ効果がある！と割り切って、利用するのもいいですよ。
我が家はバウンサーに座っていることがお気に入りだったので、他に用意したのはガーゼタオルだけでした。
どんなおもちゃよりもこのガーゼタオルがあればよかったです。

お風呂ハプニングで気を付けること

お風呂時間はハプニングがつきものです。
しかし、考えうる準備をしておけば慌てることはありません。
ハプニングに備え、便利グッズや気を付けることを確認します。

ハプニング１　転倒

お風呂場での転倒ハプニングに備えるには浴槽内滑り止めマット、バスマットが効果的です。
赤ちゃんを落とさないようにと気をとられるあまり、足元も見えず両手もふさがった状態での赤ちゃんとのお風呂は転倒のリスクが大きいです。
実際、濡れた洗い場はすべりやすくヒヤッとしたことは数えきれないです。
マットを準備して転倒リスクを減らしましょう。

ハプニング２　風邪

ワンオペでのお風呂はスピード勝負です。
赤ちゃんは体温調節が未熟なため、長湯もできませんし湯冷めもしやすいです。
できるだけ浴室内で体をふいてから出ることをおすすめしますが、赤ちゃんはフードつきタオルを、ママさんはバスローブを準備してすばやく水分を吸収するようにしましょう。
双子を順番にお風呂に入れるとなればなおさら、赤ちゃんもママさんも体が冷えないようにスピード勝負となります。

ハプニング３　うんちおしっこ

お風呂でリラックスした赤ちゃんはうんちやおしっこをお風呂でしてしまうこともあります。
体をふいたらすぐにおむつをはかせましょう。
また、湯舟につかっているときにいきむ様子があったらすぐに出すことをおすすめします。
実際、気づいたのに間に合わず湯舟にプカプカとうんちが浮かんでしまったことも・・・
せっかくお風呂にいれたのに、はじめからやりなおしになることもありました。

ハプニング４　吐き戻し

授乳は水分補給も兼ねて入浴後にすることで吐き戻しハプニングを軽減できます。
赤ちゃんの吐き戻しの原因は胃の形状にあると言われていますが、お風呂では体を寝かせた状態になることも多いため、より吐き戻ししやすいです。
入浴前の授乳は控えることをおすすめします。

まとめ

ワンオペお風呂では準備と手順をおさえ、どんなハプニングが起こってもやりきることが大切です。
便利グッズはワンオペお風呂だけでなく育児中利用できる場面が多いので、準備しておくことをおすすめします。
ママが疲れているときには、温かいタオルで体をふいてあげるだけの日があっても問題ないです。
育児は毎日続きます。
「お風呂は何時から」とか
「毎日入れなきゃ」など決め事にとらわれず乗り切ってくださいね。
いずれ兄弟で入ってくれるようになったりして、ママの一人お風呂時間も確保できるようになります。
ワンオペお風呂での必需品

【育児ママ用バスローブ】